Alla behöver vi lite då och då rensa i hjärnkontoret. Sortera tankar och släppa taget om sånt som liksom har fastnat där uppe :) En del mediterar andra tar sig en lång promenad eller en springtur.
Jag städar. Ja så är det städning är min meditation. Jag kan inte säga att jag njuter av att städa eller att det alltid är "roligt" men jag gillar hur det får mig att känna mig lugn och harmonisk och tillfreds liksom.
Så mitt stökigt kaosiga inre mår bättre av en ordnad och lugn omgivning.
När jag myser runt här hemma och fixar, plockar och städar så lyssnar jag ALLTID på podcasts. Älskar Veckans bläcka! med Karin och Jennie, kan lyssna på gamla avsnitt om och om igen. Filip och Fredriks podd, Säker stil podden, lillelördag m.m. alla rullar flitigt i mina lurar.
Ett tips om du inte redan är en podcastlyssnare.
Jag lyssnar via podcaster appen från AppStore.
En trevlig lugn helg önskar jag dig!
På återseende!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar